從新聞廣播到體育競賽，從商業銷售到非營利組織，到各領域名人 - 每個人都在線上播放直播視頻。抖音跟臉書直播是此類方式曝光的的首選方法，因為它們讓品牌商可以直接跟粉絲溝通。

而在經營品牌的初期，必須要建構屬於自己的基本觀眾，因為這麼多直播主心中知道，少了穩定的基礎觀眾群體，這個直播將不吸引人駐足觀看。

我們給你購買Facebook直播人數的重點提示：

幫自己的直播買粉絲觀看人數是許多成功直播頻道初期的策略，頁面上跳動的觀看數據，可以讓直播主炒熱氣氛，當你在講解產品時，對於初期踏入直播領域的商家，這是一個非常有效的行銷策略；而直播老手更能透過這樣的操作，強化網友的信任度。

你要知道直播沒人氣可能會使當次直播草率收場，提升直播線上人數令直播主持人充滿熱情，無論是自然流量或購買人數，都比較有繼續成長的可能性！

在您的手機上打開Facebook App幾個步驟您的直播就開啟了，高人氣粉絲專頁有足夠粉絲上限觀看，新加入的直播主很能沒有粉絲群觀看直播影片，我們不建議超高人氣的直播主購買直播人數，因為你們的線上人數已經夠多，受眾夠精準，但對於開始經營的直播臺，沒人氣等於難以成長，能在每次直播衝高直播人數，吸引觀眾觀看影片有更多可能性。

下單前需知：若有任何問題，請先詢問LINE客服

刷直播人數的3大特色

#1 可包月，可即時提供直播流量的自助平臺
專屬系統供應每月大量直播臺大量直播人數支援，想用就用！24小時系統支援，享受整個月天天開直播天天有人數的好服務。

我們給您灌的直播人數成本低且固定，讓您剩下的預算可以做更多活動、宣傳、促銷，進行針對消費者的各類行銷活動，為長久的忠實粉絲奠定堅實基礎。。

#2 直播人氣奠定人氣
上網看直播，一個直播有5000人，另一個直播只有5人，您會選擇看哪個直播？當你啟動系統後，開臺後人數就會逐步提高，人數達到數量後開始穩定停留，人數不爆衝、不會急速掉落，這樣的穩定人氣幫直播主持人無後顧之憂進行直播。

#3 購買直播人數有風險嗎？
但您不必擔心直播臺有被關閉帳號等的風險，因為這單純是導入流量，不對臉書或是抖音帳號本身造成傷害。若遇到Facebook或是臉書更動它們直播系統程式，可能發生短暫時間直播人數服務無法正常運作，我們都會協助更新演算法，不讓您的權益受損。

多次使用：即時付款，直播人數自動逐步上線，不會有延誤，您愛什麼時候直播都可以。

穩定提升：進一步改進的人數上升速度，正常狀態下人數不爆衝、不急速掉落。

超快啟動：當下買當下用，及時派上用場。

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開直播提高人氣的方法：  衝蝦皮Shopee在線觀看人數

1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播，首先要設計好直播間的封面和標題。

用戶選擇進入直播間，第一眼就是要看封面和標題，是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可，以使用主播個人寫真、道具，也可以是主播和直播間產品合影，利用誇張的肢體語言等，充分利用使用者的好奇心理。

2、平時要儘量參與官方活動，增加曝光率。 衝YouTube在線直播人數包月

保證帳號視頻或者直播的頻率次數，增加活躍度，讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。

直播前，在朋友圈或者qq群進行宣傳，讓朋友觀看直播，幫自己增加人氣。 TikTok在線衝直播人數包月

3、用戶進入直播間後，要想辦法留住他們。 衝蝦皮Shopee觀看人數

直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期，主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。

平時要多看那些成功的播主直播，吸取經驗，多積累可利用的直播話題，慢慢的，使用者就會主動參與進來，直播人氣自然會得到提升。

4、巧用引流工具。 灌Facebook在線觀看人數

引流工具就是我們常說的補單，很多人對補單不以為意，認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要，實際上如今補單平臺那麼多，一定是有它的道理的。

在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間，目的都是圍觀紮堆。 買抖音在線直播人數包月

所以當你的直播間人數增多時，很容易引起跟風效應，吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。

5、多站在粉絲角度思考。 YouTube在線衝直播人數

與粉絲相處不能限於自己的看法，多數時間站在粉絲的角度去思考。

不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待，能做到的少之又少，一開播就要禮物，聊天不回，點歌不唱，這樣做終究是曇花一現，都不是長遠的做法。抖音衝觀看人數

劉亮程：通驢性的人　　我四處找我的驢，這畜牲正當用的時候就不見了。驢圈里空空的。我查了查行蹤--門前土路上一行梅花篆的蹄印是驢留給我的條兒，往前走有幾粒墨黑的鮮驢糞蛋算是年月日和簽名吧。我撿起一粒放在嘴邊聞聞，沒錯，是我們家的驢。這陣子它老往村西頭跑，又是愛上誰家的母驢了。我一直搞不清驢和驢是怎么認識的，它們無名無姓，相貌也差不多，唯一好分辨的也就是公母--往襠里乜一眼便了然。　　正是人播種的大忙季節，也是驢發情的關鍵時刻。兩件絕頂重要的事對在一起，人用驢時驢也正忙著自己的事--這事兒比拉車犁地還累驢。土地每年只許人播種一次，錯過這個時節種啥都白種；母驢也在一年中只讓公驢沾一次身，發情期一過，公驢再糾纏都是瞎騷情。　　我沒當過驢，不知道驢這陣子咋想的；驢也沒做過人。我們是一根韁繩兩頭的動物，說不上誰牽著誰。時常腳印跟蹄印像是一道的，最終卻走不到一起。驢日日看著我忙忙碌碌做人；我天天目睹驢辛辛苦苦過驢的日子。我們是彼此生活的旁觀者、介入者。驢長了膘我比驢還高興；我種地賠了本驢比我更垂頭喪氣；驢上陡坡陷泥潭時我會毫不猶豫將繩搭在肩上四蹄爬地做一回驢。　　我炒菜的油香飄進驢圈時，驢圈里的糞尿味也竄入門縫。　　我們的生活容下了一頭驢，一條狗，一群雜花土雞，幾只咩咩叫的長胡子山羊，還有牛和豬。我們同住在這個大院子，組成一個家。這個家里還會有更多生命來臨：樹上鳥、檐下燕子、冬夜悄然來訪的野兔……我的生命肢解成這許許多多的動物。從每個動物身上我找到一點自己。漸漸地我變得很輕很輕，我不存在了，眼里唯有這一群動物。當它們分散到四處，我身上的某些部位也隨它們去了。有一次它們不回來，或回來晚了，我便不能入睡。我的生命成了這些家畜們的圈。從喂養、使用到宰殺，我的一生也是它們的一生。我飼養它們以歲月，它們飼養我以骨肉。　　我覺得我和它們處在完全不同的時代。社會變革跟它們沒一點關系，它們不參與，不打算改變自己；人變得越來越聰明自私時，它們還是原先那副憨厚樣子，甚至拒絕進化；它們是一群古老的東西，身體和心靈都停留在遠古。當人們拋棄一切進入現代，它們默默無聞伴前隨后，保持著最質樸的品質。我們不能不飼養它們。同樣，我們不能不宰殺它們。我們的心靈拒絕它們時，胃卻離不開它們。　　也就是說，我們把牲畜一點不剩地接受了，包括它們同樣憨厚的后代。我們沒給牲畜留下什么，牲畜卻為我留下了過冬的肉，以后好多年都穿不破的皮衣。還有，那些永遠說不清道不明白的思緒。　　有一次我小解，看見驢正用一只眼瞅我襠里的東西，眼神中帶著明顯的藐視和嘲笑。我猛然羞愧自卑起來--我在站滿男人的浴池洗澡時，在脫光排成一隊接受醫生體檢時，在七八個男生的大宿舍以陽具大小排老大、老二、老三……時，甚至在其他有關的任何場合，都沒自卑過。相反，卻帶著點自豪與自信。和驢一比，我卻徹底自卑了。在驢面前我簡直像個未成年的孩子。我們穿衣穿褲，掩飾身體隱秘的行為被說成文明。其實是我們的東西小得可憐，根本拿不出來。身旁一頭驢就把我比翻了。瞧它活得多灑脫，一絲不掛。人穿衣乃遮羞掩丑。驢無丑可遮。它的每個部位都是最優秀的。它沒有陰部。它的精美的不用穿鞋套襪的蹄子；渾圓的脊背和尻蛋子；尤其兩腿間粗大結實、伸縮自如的那一截子，黑而不臟，放蕩卻不下流。　　自身比不了驢，只好在身外下功夫。我們把房子裝飾得華麗堂皇，床鋪得柔軟又溫暖。但這并不比驢睡在一地亂草上舒服。咋穿戴打扮我們也不如驢那身皮自然美麗，貨真價實。　　驢沉默寡言，偶爾一叫卻驚天地泣鬼神。我的聲音中偏偏缺這亢奮的驢鳴，這使我多年來一直默默無聞。我渴望我的聲音中有朝一日爆炸出驢鳴，哪怕以沉默十年為代價換得一兩句高亢鳴叫我也樂意。　　多少漫長難耐的冬夜，我坐在溫暖的臥室喝熱茶看電視，偶爾想到陰冷圈棚下的驢，它在看什么，跟誰說話。　　總覺得這鬼東西在一個又一個冷寂的長夜，雙目微閉，冥想著一件又一件大事。想得異常深遠、透徹。天亮后我牽著它拉車干活時，并不知道牽著的是一位智者、圣者。它透悟幾千年后的人世滄桑，卻心甘情愿被我們這些活了今日不曉明天的庸人牽著使喚。幸虧我們不知道這些，知道了又能怎樣呢?難道我們會因此把驢請進家，自己心甘情愿去做驢拉車住陰冷驢圈?我是通驢性的人。而且我認為，一個人只有通了驢性，方能一通百通，更通曉人性。不妨站在驢一邊想想人，再回過頭站在人一邊想想驢。兩回事擱在一塊想久了，就變成一回事。驢的事也成了我的事，我的事也成了驢的事。實際上生活的處境常把人畜攪得難分彼此。　　每年春季--驢發情的喜慶日子--我寧可自己多受點累也絕不讓我的驢筋疲力盡，在母驢面前丟我的人。村里人議論張家的驢沒本事，連最矮的母驢都爬不上去，只配爬豬；說李家的驢舉而不堅，堅而不久，早泄，把精射在看熱鬧人臉上；還說王家的驢是瞎孫，雞巴上不長眼睛……我絕不許劉家的驢落此劣名。每當別人夸我的驢時，我都像自己受了夸一般竊喜無比。我把省吃的精糧拌給驢吃，我生怕它沒精神。我和我妻子荒睡幾個晚上不要緊，人一年四季都在發情，不在乎一夜半宿。驢可干的是面子上的事。驢是代表我當著全村男人女人的面耀威揚雄。驢不行村里人會說這家男人不行。在村里啥弄不好都會怪男人的。地不出苗是男人沒本事；瓜不結果是男人功夫不到；連母羊不下羔都輪不到公羊負責。好在我的驢年年為我爭光長面子。它是多么通人性的驢啊，風流了大半日回來，汗流浹背，也不休息一下便徑直走到棚下，拉起車幫我干活了。驢的舒服和滿足通過韁繩傳到我身上。韁繩是驢和我之間的忠實導線。我的激動、興奮和無可名狀的情緒也通過韁繩傳遞給驢。一根繩那頭的生命：幸福、遙遠、神秘、望塵莫及。它連干七八頭母驢剩下的勁，都比我大得多。有時嫉妒地想：驢的那東西或許本來是我的，結果錯長在驢身上。要么我的欲望是驢的。我瘦小羸弱的軀體上負載著如此多如此強烈的大欲望，而那些雄健無比的大生命卻悠哉游哉。它們身佩大壯之器，把雄心壯志空留給我，任這個弱小身子去折騰、去騷動、去拼搏。　　驢不會把它的東西白給我，我也不會將擁有的一切讓給驢。好好做人是我的心愿，乖乖當驢是驢的本分。無論乖好與否，在我卑微的一生中，都免不了驢一般被人使喚，放棄自己想做的事，想住的房子，想愛的人乃至想說的話。一旦鞭子握在別人手里，我會首先想到驢，寧肯爬著往前走絕不跪著求生存，把低賤卑微的一生活得一樣瀟灑、風流且亢奮，而且并不因此壓低嗓門，低聲下氣。用激揚的鳴叫壓過沸沸人聲；必要時，更要學一點"拉著不走打著后退"的倔犟勁。驢也好，人也好，永遠都需要一種無畏的反抗精神。　　驢對人的反抗恰恰是看不見的。它不逃跑，不怒不笑（驢一旦笑起來是什么樣子）。你看不出它在什么地方反抗了你，抵制了你，傷害了你。對驢來說，你的一生無勝利可言，當然也不存在遺憾。你活得不如人時，看看身邊的驢，也就好過多了。驢平衡了你的生活，驢是一個不輕不重的砝碼；你若認為活得還不如驢時，驢也就沒辦法了。驢不跟你比。跟驢比時，你是把驢當成別人或者把自己當成驢。驢成了你和世界間的一個可靠系數，一個參照物。你從驢背上看世界時，世界正從驢胯下(www.lz13.cn)看你。　　所以卑微的人總要養些牲畜在身旁方能安心活下去；所以高貴的人從不養牲畜而飼一群卑微的人在腳下。　　世界對于任何一個人都是強大的，對驢則不然。驢不承認世界，它只相信驢圈。驢通過人和世界有了點關系，人又通過另外的人和世界相處。誰都不敢獨自直面世界。但驢敢，驢的鳴叫是對世界的強烈警告。　　我找了一下午的驢回來，驢正站在院子里，那神情好像它等了我一下午。驢瞪了我一眼，我瞪了驢一眼。天猛然間黑了。夜色填滿我和驢之間的無形距離，驢更加黑了。我轉身進屋時，驢也回身進了驢圈。我奇怪我們竟沒在這個時候走錯。夜再黑，夜空是晴朗的。　　 劉亮程作品_劉亮程散文 劉亮程：鳥叫 劉亮程：城市牛哞分頁：123

劉墉：一句話讓你成功　　有些菜要大火快炒，有些菜得文火慢煨；　　有些話要開門見山，有些話得撥云見日。　　“秦小姐好！”小康堆上一臉笑：”王總來了吧？對不起，我提早到了。噢！對了！我叫工廠送樣品過來。”小康東張西望地說：”是不是還沒送到哇？”　　秦小姐搖搖頭。　　“什么？還沒送到？唉！他們老是拖。”小康立刻撥手機，才撥兩下，看小廖進來了，立刻停止動作。　　“小廖居然也來搶這生意。”小康心想，他跟我從同一個地方進貨，麻煩了，他報價會不會比我低？心里想，表面還是堆一臉笑，跟小廖握了個手。　　小廖的手又濕又滑，他也去向秦小姐示好：”秦小姐好！”然后也一樣小聲問秦小姐：”請問我那樣品送到沒有？”　　秦小姐也照樣搖了搖頭。　　就在這時候，門開了，王總走了出來，居然沒叫兩個人進去，只是匆匆忙忙地說：　　“你們推銷離心果汁機，有沒有附加切菜功能的那種？”　　“有有有！”小廖和小康一起答。　　“那就現在拿一臺來看看，我急需。”王總說完，居然又進去了。　　小康反應快，一個箭步，跳出門去，躲在一角撥手機：”喂，我是小康啊！我要你們出的那臺機器送來了嗎？什么？出來了？你們不是總拖嗎？怎么今天那么快？麻煩你們再出一趟車送一個A三型過來，拜托！拜托！”　　小廖在會客室里也沒閑著，他向秦小姐借了電話：　　“喂，我是小廖，我急著要補一個A三型切菜機，如果來得及，你們跟離心機一起送過來好不好？”　　兩個人撥完電話，都繼續在會客室里等。　　突然電話響，秦小姐進去幾秒鐘，便見王總穿得整整齊齊地沖出辦公室。　　又過幾分鐘，進來七八個洋人，看王總的樣子，必定都是大客戶。　　王總的辦公室門關上，接著又打開。王總探出頭來，低聲吼：”切菜機和離心機呢？”　　“立刻到！立刻到！”小康和小廖趨前報告。　　果然，正說呢！東西就送到了。三個大箱子抬了進來。　　“康先生一臺離心機，廖先生一臺離心機，加上后來追加的切菜機。”送貨員說：”請簽收。”　　{有話好說}　　你猜，這筆大生意，小康做成了，還是小廖做成了？　　當然是小廖。　　可是你想通了嗎？同一個送貨員，同一輛車，由同一個公司出的貨，兩個人又在同一時間打電話，要求加送一件。　　為什么小廖的趕上了，小康的沒趕上呢？　　如果你是商場老鳥，一定早知道答案了　　因為他們說話的方式。　　當一個公司送貨總是遲、總是慢，總挨你罵的時候。　　有一天，你居然盼望他還沒出發，希望他加送一件東西的時候。千萬別一開口就問：”東西送出來了嗎？”　　當你這樣問的時候，明明東西還沒出門，他怕你罵，也會說”走了！走了！”　　這時候，你要他加一件，他好意思改口說”正巧，還沒走”嗎？　　但是，當你換個說法——　　“我急著要加一件，如果你東西還沒出門就好極了。”　　對方則可能說：”真巧！車子正發動，我叫他等一下。”　　于是，你趕上了。　　當你又要遲到的時候　　換個角度。如果以前約會，你總遲到，今天你又要遲十五分鐘，為了怕對方著急，你打電話過去，說話的技巧也很重要。　　假使你電話一接通，就說：”對不起，我今天要遲一點。”　　你猜對方會怎么反應？由于他已經很痛恨你過去遲到，他八成會立刻冒火：”怎么搞的？又遲到。你不是說這次會準時嗎？”　　但是當你換個方式，說：”老張啊！我準三點一刻到，堵車，稍遲十五分鐘。”　　他一聽，只遲十五分鐘，則可能高高興興地說：”好！我等你。”　　當你只考六十分　　又譬如，你是個學生。　　今天考數學，考了六十分，你回家要怎么說？　　如果你開門見山：”爸爸！我數學考六十分。”　　搞不好，拍一聲，一記耳光過來。　　但假使你拐個彎說：　　“今天數學考試好難喲，多半的人都不及格，連向來第一名的王大毛都只考六十五分。”　　你老爸問：”那你考幾分？”　　“剛好及格，六十分。”　　相信，那一巴掌絕不會過來，老爸當天如果情緒好，還能贊美你兩句呢！　　當場砸了寶貝　　一個女學生上課時對老師說：”我昨天打破了我爸爸的骨董茶壺。”　　“你父親有沒有很生氣？”老師問她。　　“沒有也！我對他說’爸爸！我給您泡茶，泡了這么多年，都很小心，可是今天不曉得怎么搞的，把茶壺打破了。’”女學生說：”我爸爸先一怔，然后笑笑，故作沒事地說’破了就破了，東西總會破的，改天再買一個新的吧！’”　　她這話，全班都聽到了。　　無巧不巧，隔幾天，另外一個女學生也為她爸爸泡了好幾年的茶，也打破了骨董茶壺。　　她想起前面女學生說的話，照樣去向她父親報告，卻被臭罵一頓。原因是，她把同樣的話，換了個前后的次序說出來——“爸爸！我打破了茶壺。”她戰戰兢兢地報告。　　“什么？把茶壺打破了，那是骨董也！”老爸臉色大變。　　“爸爸！可是我今天不曉得怎么搞的……”她解釋。　　“你心不在焉！粗心！”　　“可是，我給您泡茶，泡了這么多年……”她又解釋。　　“你還強辯？”老爸吼了起來。　　壞話要緩說　　好！現在讓我們回頭看前面的四個故事——　　“你們送貨車出來了嗎？”　　“我今天要遲到。”　　“我數學考六十分。”　　“我把茶壺打破了。”　　這些都是他們說話的重點。如果是”播報新聞”或開會，這些重點都必須先說。但是在某些特殊的情況，為了減少”沖擊”，卻不得不后說。　　也可以講——　　令人敏感的結果，最好不要(www.lz13.cn)單刀直入，你可以先”設定底線”，使對方知道糟也糟不到哪里去；或者經過”對比”，使那原本聽來很突兀的結果，顯得不那么刺耳。　　當然，還有許多情況，需要你先隱藏談話的目的，一點一點，制造氣氛，引導對方進入你的主題。　　請看下一個故事。　　 劉墉作品_劉墉散文 劉墉：選擇犧牲 劉墉：嗨！你好嗎？分頁：123

接納自己，是對自己最大的仁慈　　文/高偉　　每個人都是對自己最好的人。這是個毫無爭議的原定理。　　我過去總是想用飛黃騰達的方式對自己示好。我想讓自己優秀得出乎意料，巨有錢，巨有才，巨有地位，以便讓別人對我刮目相看。我得把自己捌飭得巨有能耐才能達到這樣的目的。　　看電影的時候，銀幕上的李連杰身手太不凡了，一個營的人和他過招他也不怕，把所有的對手打得屁滾尿流。我就想，我若是有這樣的能耐就好了，我就誰也不怕啦，老板見了我也得低三下四了，流氓小偷什么的見我還不得趕快喊我姑奶奶，要是我老公不聽我的話，我就來一個這樣的身手，保管他向我求饒。　　可是，在這個過程中我發現自己的毛病太多了，缺乏的能耐太多了，比別人低能的地方太多了。這樣的發現越發讓我努力拼搏，天天向上，我想流下比別人多些的汗水彌補我的欠缺。可是，我發現這還是杯水車薪，我根本比不過太多的人，在一些領域，我簡直就是最弱小的那一撥人。　　倒是我天天向上的欲望讓我著急，讓我焦慮和煩躁，讓我的內心總像個小動物似的靜不下來。再后來，我發現只要我安靜不下來，我就不會幸福。何止是不會幸福，安靜不下來一定就會導致痛苦。我從來沒有在焦慮中感受到開心和快樂。　　我過去的生活狀態，完全可以拿開快車作比喻。每一次我開車，需要在短時間內抵達目的地，我開車的過程就會萬分焦慮，紅燈來了我就要煩死，恨不得越過前面的車子，像電影里面的飛車手趕到前面去。我太想多快好省啦，太想像國際飛車比賽中的快車手那樣擁有絕技，然后獲得別人的肯定。用這種樣式去開車，實踐的不僅僅是“欲速則不達”，這么一種成語中的必然規律，還會撞車，再快了就會被撞死。　　真實的情況是這樣的：我的車技太平常，我從來不是個飛車手，我甚至連個有經驗的司機都不是；現實還告訴我，十字路口和非十字路口有太多的路況，不是很好或者很不好。紅燈的時候我必須等，必須排隊，不排隊，就要撞上別的車。把車撞壞再去修，其實是一個很不經濟的行為方式，很不好玩。　　從來沒有在急躁的開車之中，體會到行駛的快感。生活在急躁之中的我，也同樣體味不到生活的快感。　　那一天，印尼發生海嘯，李連杰恰巧在印尼玩耍。那一天，李連杰差點被海水吞噬。李連杰能躲開死神，完全不是靠他的絕技，而是他的運氣。身懷絕技的李連杰在大自然面前也是條蟲子，海水淹死他原本也像淹死一只雞。是的，生活是和大自然一樣的龐然大物，小小的人類哪有什么超自然的絕技？　　我開始試著接納自己。我開始允許事情在我的身上發生。我覺得很多東西不是我能掌控的，比如，我美貌比不過別人，我就接納自己的不美；比如，我才智不如哲學家，我就做個哲學家的粉絲。　　我甚至在諸多方面比不過送水的、配鑰匙的，比如他們的耐力與承受力，他們的細致，我就不具備，我就允許自己的虛弱。我在物質生活中連個普通的女人都不能比，她們能做很多好吃的、好玩的，可我除了寫字什么也不會。我木訥于和別人的交往，這必須得忍受更多的寂寞，我就安穩于自己選擇的這種寂寞……　　我的基因中有著所有祖先匯集起來的集體潛意識，我的很多罪性源于這種千萬年的集體潛意識的積累。我得允許自己接納這樣的罪性。(www.lz13.cn)人類的諸多痛苦基因，就深埋于我正在短暫活著的生命之中，我的一些痛苦源于我是人類這個事實。我要允許我是有痛苦有弱點的人類這么一個事實。　　現在我開始學著接納自己，不跟自己著急。我技不如人了，我就允許自己技不如人；如果因為某件事情生氣了，我就允許自己生氣，生氣是人的七情之一嘛。別人對我冷漠了，這太正常了，我不也冷漠著太多的人嘛。就是我丟錢了，我也試著讓自己快快安下心來，無常原本就是最大的正常嘛。　　一旦我發現接納了自己，我發現那些生著的氣一下子就沒了，就像氣球被扎破了一個孔，里面的空氣開始消散，它就癟下去了。　　我正在做著這樣的修持。我在這樣的修持中得到的好處，就是一點一點地學會了安靜，學會了不和別人比較，學會了一點一點回歸自己。我還經常發現我有向外的欲望在擴張，我也允許它們的存在。我知道現在的我還處在與這樣欲望的共存之中。我一點一點進化著自己，在偉大的哲學和巨無霸的生活之中。　　我知道這是我對自己最大的仁慈。是的，接納自己，是所有仁慈當中，對自己最寬厚最溫暖的仁慈。 人生無力感是最大的負能量 貧困從來不是一種不幸，最大的障礙是不愛 方文山：一個人最大的悲哀，就是不愿意當自己分頁：123

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